Jóga

V současné obtížné době, kdy děti tráví mnoho času u počítače a musí se soustředit na online výuku či úkoly, je potřeba nejen podporovat pohyb a protahování celého těla, ale také relaxovat!  Lekce Jógy je určena všem dětem, které rády cvičí, protahují se a chtějí rozvíjet své pohybové dovednosti a také koncentraci.    

POPIS LEKCE

Lekce jsou zahájeny společným zahřátím a rozcvičkou. Poté se děti učí jógové pozice a sestavy, které nejen rozvíjejí jejich motorické a fyzické dovednosti, ale také podporují paměť. Děti se učí pracovat s vlastním tělem a uvědomovat si, kde dech právě probíhá. Toto cvičení napomáhá koncentraci. V závěru lekce je zařazeno protažení a relaxace. Děti se tak naučí zklidnit tělo, když je to potřeba. Několik minut leží se zavřenýma očima a poslouchají relaxační příběh, který podporuje jejích fantazii a zároveň vede k pozitivnímu myšlení.  

Přínos pro děti:

• Vnímání sama sebe
• Správné držení těla a dýchání
• Zklidnění těla i mysli
• Aktivní odpočinek
• Zlepšení fyzické kondice a koncentrace
• Smysluplná zábava v době pandemie

PODMÍNKY PRO RODIČE

Věk:

• 6 - 12 let

Vybavení: Prostor pro tančení, sportovní oblečení, lahvička s pitím, tréninkové boty dobrovolné

 

Výuka: 1x týdně 45 minut, 15 lekcí (týdnů) celkem

Začátek lekcí: aktuálně je možné se přihlásit do kurzu, který startuje v týdnu od 20.9. 2021

 

Minimální počet dětí: 5

CENÍK

Cena: 2 250 Kč / kurz (15 lekcí)

 

Způsob úhrady: pololetně převodem na účet na základě vystavené faktury

Sleva: 10 % pro sourozence nebo účastníky 2 a více kurzů

Garance spokojenosti: Pokud se Vám nebude on-line kroužek líbit, vrátíme Vám po 1. lekci peníze.

PŘIHLÁŠKA NA KROUŽEK

VYBERTE MÍSTO A ČAS KROUŽKU:

-- Vyberte --

• ZŠ Square Praha: čtvrtek 15:15 - 16:15
• MŠ U Školské zahrady Praha 8: pondělí 15:00 - 15:45

ÚDAJE DÍTĚTE

VYBERTE ZPŮSOB PLATBY:

Platba na pololetí

• Výhodná platba na celý školní rok - sleva 5 %
• Platba na pololetí

ÚDAJE RODIČE

DOTAZY

ZPRÁVA

Souhlasím s uveřejněním fotografií z kroužků na webu a sociálních sítích Crokidy. Osobní údaje a fotografie nebudou zneužity ani poskytnuty třetím osobám.

ODESLAT

All required fields are not filled in!

TERMÍNY KURZU

ZAHÁJENÍ	DEN	ČAS	FORMA
	čtvrtek	15:15 - 16:15	ZŠ Square
	pondělí	15:00 - 15:45	MŠ U Školské zahrady